杨童舒出生在吉林市,上小学时身体不好体质比较弱,于是妈妈就把她送到少年宫学习舞蹈。杨童舒小时候的理想是当一名主持人,上高二时吉林艺术学院招生,在同学的鼓动下杨童舒也去报考了,结果以专业考试第一名的成绩考到吉林艺术学院,她常常是既要学习、备考,又要主持校内外的各项活动和多档节目。毕业时,杨童舒决心考研,可在考前生了场病而未能考上。
1992年《痴情不改》剧组的导演去学校选人,杨童舒被选中成为女主角。
1997年,在电视剧《风流唐伯虎》中饰演了公主,在《汉武帝》中饰演了卫长公主。
2000年10月1日至2001年10月1日,杨童舒主持了中央电视台《影视同期声》栏目。
2003年,杨童舒在电视剧《至尊红颜》里,出演了武则天的年轻时期的密友徐盈盈,但最后却因嫉生恨,对武则天用尽毒辣手段进行疯狂报复。这是杨童舒第一次出演的反派人物。
2006年,在电视剧《雪狼》中饰演赵一曼。2007年,杨童舒在电视剧《家有公婆》中饰演了一个温柔的媳妇韩珊。
2011年,杨童舒主演了电视剧《缉毒精英》,并饰演了陶春。同年,电视剧《天下人家》被称为“中国版入殓师”,杨童舒在剧中饰演女主角顾琳,是一个彪悍的肉贩。
2012年,与演员印小天、边潇潇主演了金鳌勋执导的电视剧《枪林弹雨》。
2013年,与范伟、郑奇主演了董哲执导的电视剧《星光灿烂》。
2015年,拍摄青春武侠传奇电视连续剧《惊天岳雷》,饰演“智略之优,无愧前史”的南宋抗金女将军――梁红玉。
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